In diesem Buch beschreibt eine Autistin ihre Hilfsmittel, die sie im Alltagsleben anwendet, um erlebte Ungerechtigkeit, Mobbing, Ausgrenzung und ähnliches zu verarbeiten.

Die Autorin ist 57-jährige hochfunktionale Autistin, leidet an einer posttraumatischen Belastungsstörung durch Gewalt und Missbrauch, ist seit über 20 Jahren trockene Alkoholikerin und lebt in einer norddeutschen Kleinstadt mit ihrem Mann und ihrer Hündin.
Sie machte ihr Abi am Abendgymnasium Bremen mit einem Schnitt von 1,1 und studierte Germanistik, Französisch, Erwachsenenpädagogik und Sport. Sie stellte aber fest, dass ein Studium an einer Universität für sie unmöglich war. Stattdessen "studierte" sie Zen und entwickelte daraus zusammen mit ihrem Mann ihre Lebensform der Stille, Schlichtheit und Struktur.
Heute lebt sie zurückgezogen, befasst sich mit Postwachstum und Permakultur und ist glücklich.