Cuando las chicas atraviesan la pubertad, hay muchas cosas en las que pensar: estrés, menstruación, cambios corporales, hormonas y mucho más. Sin embargo, todo esto forma parte del emocionante viaje de crecer.

Crecer es emocionante, pero también puede ser una etapa muy confusa y complicada. Esta es una guía completa para que las niñas crezcan sin preocupaciones.

Desde entender el ciclo menstrual y mantener el cuerpo sano hasta reconocer las buenas relaciones y poder hablar de la salud mental. Escrito por una profesional, la doctora Zoe Williams, este libro ayudará a las jóvenes lectoras a comprender su cuerpo durante la pubertad y a sentirse más seguras, informadas y positivas en el mundo actual.

Zoe Williams se licenció en Medicina en 2007 y continuó su formación en el Royal College of Obstetrics and Gynaecology y el Royal College of General Practitioners, en 2011 y 2013 respectivamente. Desde entonces, se ha especializado en medicina preventiva, medicina deportiva, salud femenina y promoción de hábitos de vida saludables.