YOUCORE ist ein psychologisch fundiertes Inspirationsbuch mit über 200 alltagstauglichen Beschäftigungen. Ob zur Stressreduktion, zur Förderung von Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit oder Kreativität, jede Idee basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und hilft dabei, das eigene Leben wieder bewusst zu gestalten.
YOUCORE ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein praktischer Kompass für echte Momente im Alltag.

J. A. Kalomba ist Psychologin und Beobachterin des echten Lebens.
Aus der Verbindung von fachlichem Wissen und persönlicher Beobachtung entstand YOUCORE, ein praktischer Begleiter für alle, die ihr Leben wieder bewusster gestalten möchten.