Der Autor beschreibt detailliert den Ablauf eines Retreats und die Anweisungen zur Meditation in einem buddhistischen Kloster in Thailand.

Herb Stumpf hatte nach seinem Studium zum Diplom-Wirtschaftsingenieur verschiedene Industriepositionen inne,
zuletzt bei Hewlett-Packard. 2003 gründete er die Firma 50PlusConsulting und ist seitdem als selbstständiger Berater
in Nürnberg tätig. Zahlreiche Reisen führten ihn nach Indien, Sri Lanka und Thailand, wo er wertvolle Impulse sammeln
konnte, die sein Leben wesentlich beeinflussten. Er ist Autor folgender Bücher:
- 2 Jahre mit dem VW-Bus um die Welt (1979 - 81)
- Ausstieg mit Mitte 50
- Wenn das Wochenende 7 Tage hat
- Ich mach mich dann mal auf den Weg - Buddha Talk