In seinem Handbüchlein der Moral gibt Epiktet klare und praktische Anleitungen für ein Leben in innerer Freiheit und Gelassenheit. Die stoische Philosophie des Autors bietet präzise Werkzeuge, um widrigen äußeren Umständen mit Abstand und Vernunft zu begegnen.

Epiktet, der selbst zahlreiche Krisen in seinem Leben überwand, zeigt, wie wir durch die bewusste Kontrolle unserer Gedanken und Handlungen innere Ruhe finden können. Seine Einsichten können in vielen Lebensbereichen angewandt werden: in zwischenmenschlichen Beziehungen beim Umgang mit persönlichen Verlusten, aber auch bei Herausforderungen im Berufsalltag.