La ansiedad y la desconexión son consecuencias naturales de la vida moderna consumista, argumenta la escritora y periodista australiana Sarah Wilson en esta vibrante visión de cómo construir una existencia más alegre y un mundo sostenible. La autora intercala historias personales con entrevistas, investigaciones científicas y citas de textos filosóficos, religiosos y poéticos, lo que hace que la experiencia de lectura sea similar a tener una apasionada conversación con un amigo.

Sarah Wilson es la autora de los bestsellers "First, We Make the Beast Beautiful: A New Journey Through Anxiety" [Primero, embellecemos a la bestia: un nuevo viaje a través de la ansiedad] y "I Quit Sugar" [He dejado el azúcar], junto con once libros de cocina que se han publicado en cincuenta y dos países. Sarah ha sido editora de Cosmopolitan Australia y presentadora de Masterchef Australia. Es conocida mundialmente por fundar el movimiento I Quit Sugar, que ha transformado la salud de millones de personas. En 2022, Sarah vendió su negocio y entregó todas las ganancias a la caridad. La edición estadounidense de Sarah de este libro ganó el premio US Gold Nautilus de 2021. Actualmente presenta su propio podcast "Wild with Sarah Wilson" [Salvaje con Sarah Wilson], da conferencias y asesora a empresas y universidades sobre el manejo de las redes sociales y la ansiedad. Sarah vive entre Sydney y Europa, es una senderista apasionada y pasó ocho años viajando por el mundo solo con una mochila.