Varför tappar man som idrottare gnistan? Och hur bygger man upp motivation och idrottsglädje? Du får kunskap om vad som händer och gör att det ibland går sämre på viktiga tävlingar än på träningar och hur du kan agera för att det inte ska ske.

Som tränare får du praktiska tips hur du ökar idrottsglädjen, gynnar utvecklingen hos dina adepter. Du får också förklaringar till hur man förstå när detta inte fungerar.

Idrottsföräldrar kan genom sitt sätt av vara gentemot sina idrottande barn gynna utveckling och intresse. Vad som skapar bästa förutsättningar för ett framgångsrikt idrottande hos barnet förklaras i boken, liksom hur man oavsiktligt kan sabotera detsamma.

Daniel Ekvall är utbildad i idrottspedagogik ( fil mag) och idrottspsykologi (fil kand). Han har också en grundutbildning i kognitiv beteendeterapi med inriktning elitidrott.

Daniel har mångårig erfarenhet av att arbeta med psykologiska frågor inom idrotten. Detta har skett på alla nivåer - barn-och ungdomsidrott, breddidrott och på yppersta elitnivå med landslagsidrottare. På senare år har han varit psykologisk rådgivare till herrarnas landslag i fotboll.