Boken innehåller fem sagor som hjälper barn att; uttrycka sina önskningar och sin kreativitet, samarbeta, utveckla en tillåtande attityd och att inte jämföra sig med andra.

Innan varje saga finns det ett kort stycke som heter Handledning för vuxna. Det riktar sig till dig som vuxen och ger några enkla tips på hur du kan träna tillsammans med barnet/barnen som du läser för.

Eric Rosenqvist driver eget som mental tränare, miljökonsult och författare. Eric skriver både fackböcker och skönlitteratur. Erics berättelser rör sig mellan olika ämnen och genrers.