Psychoanalyse und Meditation sind keine grundsätzlichen Gegensätze. Auch der Analytiker muss mit 'gleichschwebender Aufmerksamkeit' (so S. Freud), also in halber Trance, seinem Patienten zuhören. Und dieser wiederum muss in ähnlicher Weise frei aus sich heraus sprechen, beide meditieren somit gemeinsam.
Sie finden in einer Art von Bedeutungseinheiten, Lacan nennt sie Signifikanten, zueinander, und so etwas geschieht auch in einer Meditation. Hier muss der Übende mit der in ihm selbst wirkenden unbewussten Andersheit zusammenfinden. Ein Werkzeug, das aus derartigen, jedoch rein formalen, Bedeutungseinheiten gemacht ist, kann für ein neues selbsttherapeutisches Verfahren, das jeder selbst erlernen kann, genutzt werden. Es hilft nicht nur innere Balance zu finden, sondern auch mental gesund zu sein.
Das Buch stellt ein derartiges psychotherapeutisches Verfahren dar, das Psychoanalyse und Meditation verbindet und aus dem Text heraus direkt erlernt werden kann.

Dr. von Hummel ist als Facharzt für Allgemeinmedizin und als Psychoanalytiker in München in eigener Praxois tätig. Ende der neunziger Jahre des letzten Jahrhunderts publizierte er sein erstes Buch zu einem neuen psychotherapeutischen Verfahren, das er Analytische Psychokatharsis genannt hat. In der Folgezeit hat er zahlreiche weiter Bücher zu diesem Genre veröffentlicht, etliche Vorträge gehalten und Einführungsabende durchgeführt.