Tænd lyset i dit hjerte - Mærk friheden til at være dig selv, er en psyko-spirituel guide til at hvile i dig selv og være den du er - naturligt og autentisk. Når du tænder lyset i dit hjerte, får dit oprindelige jeg mere og mere fodfæste.
Den røde tråd er, at kærlighed til dig selv er fundamentet for at elske andre. At tænde hjertets lys er en proces til at genskabe hjerte-sjælsforbindelsen. I processen lærer du at være i nuet, tage omsorg for dit indre barn, din skygge og den indre kritiker samt svære følelser.

Krestine Hartmann er krop- og psykoterapeut, socialpædagog med speciale i mindfulness for børn samt healer, forfatter og underviser siden 1995. Jeg skriver og underviser fra min faglige praksis med stort engagement og et åbent hjerte. Fordi det kalder på mig. Nu kalder mit indre væsen mest på at sætte ord på det indre lys, vi alle har med os, men som nogle gange overskygges af livets smerte og vanskeligheder. Tænd lyset i dit hjerte.