Für Fitnessverrückte, Gesundheitsfanatiker und Experimentierfreudige.
15 Rezepte für gesunde Köstlichkeiten, die normalerweise voller Sünden stecken.
Die Rezepte sind einfach und unkompliziert, z.g.T. auch vegan, glutenfrei und laktosefrei.

Inhalt:
- Allgemeines
- Zutaten
- Schoko-Protein-Cookies
- Apfel-Zimt-Cookies mit Walnüssen
- Low-Carb Nusscookies
- Schoko-Protein-Kuchen
- Banana Fudge Bread mit Vanilla-Protein-Frosting
- Buchweizen-Blaubeer-Pancakes
- Süßes Mandel-Bananen-Rührei
- Energy-Riegel mit grünem Tee
- Schoko-Kokos-Bällchen
- Schokopralinen ohne Backen
- Schoko-Kokos-Cookies ohne Backen
- Gesunder Schokopudding
- Frozen Quark
- Powershake
- Energydrink

Matthias Ludwig ist Schauspieler, Fitnesstrainer und Fan gesunder Ernährung.