Ce livre présente deux parties. La première concerne les faits marquants de la vie du docteur Philippe Tissié. La deuxième partie justifie la validité de la gymnastique suédoise en s'appuyant sur l'anatomie et l'illustre par quelques cas concrets.

Guy Forget fait ses études de kinésithérapeute à Paris à l'école du docteur de Sambucy. Il rencontre un professeur, Monsieur Jean Picard, qui orientera toute son activité professionnelle. Celui-ci lui fait connaître Tissié et son Précis de gymnastique de plain pied et à mains libres. La connaissance ne sera pas uniquement livresque puisque ce professeur lui demande de donner un cours de gymnastique suédoise tous les samedis matin aux étudiants de première année. Ce cours aura lieu Avenue de la Grande Armée au studio de danse Irène Popard.
Passionné par le personnage Tissié, il retrouvera au fur et à mesure des années plusieurs ouvrages du docteur Philippe Tissié.
Guy Forget a déjà publié : "Précis de gymnastique simple, à mains libres et sans appareil de 7 à 97 ans" (2015), "Hatha yoga et colonne vertébrale" (2017), "Le souffle. Approche du Pranayama" (2020).