Man får följa Minna som springer vidare. Nu kan hon det, för hon har insett att hon har det bästa verktyget som hjälper henne att hantera livet, nämligen löpning. Minna berättar genom sin dagbok, hon ger tips på variation av löpning, hur man kan börja träna löpning och förhoppningsvis behålla glädjen till löpning. Läsaren får ta del av Minnas tankar om allt och inget men hur hon hanterar det genom att springa vidare.

Cecilia Bergman, en 46-årig, löpartokig förskollärare som i augusti 2018 började skriva på ett bokprojekt efter att ha fått en återkommande fråga, vad springer du ifrån? Det resulterade i boken som också fick titeln Vad springer du ifrån. Det blev även en barnbok, Mimmi & Bebben.