Bogen indeholder teorier, viden, empiri og praksisnære erfaringer for, hvordan esport forvandler mennesker. Gaming og esport fylder meget hos børn, unge, forældre og i medierne. Organiseret esport i sunde rammer gør en forskel for mennesker. Denne bog tager læseren med på en rejse og viser, hvordan esport i foreninger, skoler, på arbejdspladser og i særlige projekter, gør en dokumenteret forskel for mennesker i Danmark, både børn, unge og voksne.

Martin Fritzen er opvokset alene med sin mor, der endte med at dø af sit misbrug. Han har selv haft et misbrug i næsten 20 år, været kriminel, ensom og været ved at dø flere gange. I 2010 blev han clean og udgav bogen: ´Fra Narkoman til Rollemodel´ og holdt foredrag og undervisning om sin vej ud af misbruget. I 2015 grundlagde Martin en af landets stærkeste esportsforeninger og var fra 2017 - 2020 i spidsen for esport i de danske idrætsforeninger hos DGI. I dag er Martin ansvarlig for esport og gaming hos Dansk Firmaidrætsforbund, hvor han rådgiver foreninger, uddannelsesinstitutioner, arbejdspladser og kommuner, som gerne vil lære, hvordan de kan skabe og udvikle meningsfulde esportsaktiviteter.