Wie kann ich mich ohne Zucker ernähren?

Zucker ist in vielen Lebensmitteln in irgendeiner Form enthalten. Gerade Süßigkeiten verleiten uns dazu, zu viel Zucker tag täglich zu Konsumieren. Eine Ernährung ohne Zucker klingt deshalb erstrebenswert, ist jedoch schwierig bis kaum realisierbar. Überall lauern sie, die Zuckerfallen. Wie du diese umgehen kannst und deine Ernährung zuckerfrei gestaltest, erfährst du hier.