Die Zahl adipöser Menschen steigt von Jahr zu Jahr an. daraus resultieren zahlreiche Folgeerkrankungen. Eine Möglichkeit der Gewichtsreduktion besteht im Time Restricted Feeding, dem 16:8 Fasten. An 35 Patienten wurde untersucht, welche Veränderungen sich während einer ärztlich begleiteten TRF-Intervention im Zeitraum von drei Monaten hinsichtlich kardiovaskulärer Risikofaktoren, der Health Related Quality of life, des Lebensglücks und der Selbstwirkamkeitserwartung ergaben. Gesundheitspsychologische Modell wie die sozial-kognitive Theorie von Bandura und das sozial-kognitive Prozessmodell gesundheitlichen Handelns wurden angewandt.

Die Autorin, Frau Dr. med Petra Cermak ist Ärztin für Allgemeinmedizin in eigener Praxis in Illerkirchberg, seit April 2005. Die Approbation erlangte sie 1997 an der Universität Ulm. Zusätzlich erlangte sie den Master of Science an der SRH Fernhochschule im Studiengang Prävention und Gesundheitspsychologie mit der hier vorliegenden Masterthesis.