Leider ist die Depression immer häufiger in unserer Gesellschaft anzutreffen. Dieser Ratgeber bietet Aktive hilfe bei der Depressiven erkrankung. Es beeinhaltet viele Tipps und Übungen die jeder zu Hause nachmachen kann.

Der Autor dieses Buches leidet selbst seit seiner Kindheit an einer Depressiven Störung. Dieses Buch beeinhaltet Ratschläge wie jeder zu Hause Aktiv gegen die Depressive Stimmung angehen kann. Der Autor berichtet hier aus Selbsterfahrung.

Geboren wurde ich am 12. Oktober 1979 in Saarbrücken. Aufgewachsen und zur Schule bin ich in Frankreich gegangen. In einer kleinen Stadt in Lothringen namens Petite-Rosselle hab ich meine Kindheit und Jugend verbracht. 2001 zog ich dann nach Saarbrücken wo ich wieder mit dem schreiben begann. 2016 Dann die Eheschließung und ich übernahm den Namen meines Mannes, Zimmer.