Das Zen des glücklichen Wanderns

ebook: Das Zen des glücklichen Wanderns

Sachbuch

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About the eBook

Der einfachste Weg zum Glück

Die beiden erfahrenen Meditationslehrer und Wanderführer regen durch einfache Übungen zum meditativen Gehen und Wandern an. Jeder kann diese selbständig in die Praxis
umsetzen und dabei die heilsame Kraft des Gehens in der Natur erleben. Die Zen-Praxis zeigt uns dabei, dass es, um glücklich zu sein, nicht so sehr darauf ankommt, was um uns herum vorgeht, sondern vielmehr, wie wir etwas erleben, sehen und wahrnehmen, wie es also um uns selbst dabei steht.

"Geh und suche die Quellen des Lebens, und du wirst dir genug Bewegung verschaffen."
Henry David Thoreau


About the Author

Ermin Döll, geb. 1936, Theologe und spiritueller Lehrer aus Wien.
Marcus Hillinger, geb. 1968, Philosoph und Prozessbegleiter aus Linz; arbeitet als Berater in freier Praxis mit den Schwerpunkten Lebenskunst und Achtsamkeit.

Reviews

mattertrack Avatar

Wer nicht sitzen will, kann gehen

Ein nettes Büchlein, das einige Übungen zum meditativen Gehen vorstellt. Nicht alles halte ich davon für förderlich (z.B. die willkürliche Koordination von Atem und Schritten), insgesamt bietet das Buch aber genug Anregungen für jeden.
Als Ergänzung für alle, die schon Sitzmeditation betreiben, oder für alle, die das Gehen selbst intensiver und um seiner selbst Willen erleben möchten.

Product Details

Publisher: Kamphausen Media

Genre: Sachbuch

Language: German

Size: 140 Pages

Filesize: 2.1 MB

ISBN: 9783899019230

Published: