"Wer rastet, der rostet" ist nicht nur eine Redensart, das ist die bittere Erfahrung. Unser komfortables Dasein wird immer bequemer, dadurch immer ungesünder. Deprimierte Menschen ohne rechte Lebenslust vernachlässigen ihren Körper und erwerben zusätzliche Beschwerden. Einige Übungen taugen auch für Bettlägerige.

Jahrgang 45, dann hat man schon einige Jahre auf dem Buckel und seine Beschwerden. "Nichtstun" stört dann die Harmonie Körper-Geist-Seele sehr deutlich. Soweit die eigene Erfahrung. Was folgt daraus?