Yoga kann so viel bewirken, so viel verändern. Dir so viel Gutes tun. Wenn du zulässt, dass Yoga dich in deiner Seele berührt.
Ja, mit Yoga kann man seinen Körper formen, stärken, dehnen, auspowern und entspannen. Man kann vor allem aber seine Seele berühren. Mit sich selbst in Kontakt kommen.
Denn jede Asana hat einen körperlichen Aspekt, ganz offensichtlich ... jede Asana hat einen seelischen Aspekt. Mindestens genauso wichtig, doch nicht ganz so offensichtlich.
Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare. Dieses Buch lehrt dich, die Sprache zu verstehen.

Mein Name ist Andrea Brehm und ich bin 1969 im Sternzeichen Krebs geboren. Meine Liebe gilt meinem Mann, meinen drei wunderbaren Kindern, Mutter Erde und meiner spirituellen Heimat, dem Yoga.
Als ich 2004 das erste Mal meine Yogamatte ausrollte, war mir nicht bewusst, wie Yoga mein Leben revolutionieren würde. Es hat mich aufgefordert, manchmal herausgefordert und auch gefördert, mein wahres Ich zu leben. Dafür bin ich dieser spirituellen Tradition von Herzen dankbar. Ich fühle mich auf angenehme Art und Weise verpflichtet, dieses Wissen zu lehren und weiterzutragen. Um die Wurzeln des Yoga zu ehren und ihm als Dank etwas zurück zu geben.