Ce guide d'alimentation permet de gérer au mieux petit budget et alimentation équilibrée . Notamment adressé aux étudiants , dont le budget restreint est un souci quotidien mais aussi à toute personne intéressée par le sujet.

Aide-soignante pendant 15 ans environ, aujourd'hui naturopathe , j'ai entendu de nombreux étudiants (à l'Université ,lorsque j'y étais scolarisée pour d'autres études)dire que leur souci principal ,avant même d'étudier , était celui du budget dont ils disposaient pour se loger et se nourrir.
Je propose donc ici un guide d'alimentation destiné principalement aux étudiants qui cherchent à gérer leur budget en ayant une alimentation équilibrée mais aussi à toute personne ayant le même objectif.