Bogen giver et godt overblik over de vigtigste buddhistiske grundbegreber, og en omhyggelig introduktion til, hvordan buddhismen kan anvendes i et almindeligt hverdagsliv. De færreste af os lever et tempel-liv - de fleste har mange andre forpligtelser, som familie, arbejde osv. I denne bog får du ideer til, hvordan buddhismens ældgamle sandheder kan hjælpe dig med at udvikle kunsten at leve fuldt og helt, uanset hvordan dine omstændigheder måtte være.

Pia Trans er ordineret munk i den japanske Tendai skole, og har en MA i Buddhist Studies fra Sunderland University. Hun har også mange års erfaring med undervisning i buddhistisk filosofi, historie og metode.