Ein mögliches Konzept für ein Anti Stress Seminar, welches in dieser Form bereits abgehalten wurde und sich bewährt hat, soll Moderatoren Hinweise geben für die Gestaltung eigener Vorgehensweisen und Auswahl eigener Inhalte. Auch interessierte Laien können hieraus Nutzen ziehen.

Der Autor wurde 1955 in Hamburg geboren. Er studierte hier Sozialpädagogik und arbeitete viele Jahre als Diplom Sozialpädagoge In der Hansestadt Lübeck. Nebenberuflich absolvierte er ein Studium als Sozialmanager an der Fachhochschule Lüneburg und wirkte mit an einem Leitfaden für Psychohygienekursleiter beim Generalsekretariat des DRK. Im Rahmen der Erwachsenenbildung leitete er diverse Lehrgänge.