Dieser praktische Ratgeber bietet eine mitreißende Mischung aus Psychologie und Lebensweisheit. Er ist unverzichtbar für alle, die gerade in der Zwickmühle stecken und nun nach der bestmöglichen Lösung suchen, die aktuelle Krise zu überwinden. Mit verblüffend einfachen Übungen können beispielsweise Depressionen oder Ängste überwunden werden. Darüber hinaus zeigt diese komprimierte und übersichtliche Darstellung radikal neue Perspektiven auf, um zu neuer Lebensenergie, zu neuer Kreativität, oder ganz einfach zu mehr Lebensfreude zu gelangen. Durchdrungen von einer lebensbejahenden Kraft liest sich dieses Büchlein geradezu wie ein Wegweiser zum Glücklichsein.

Birgit Spoerl, B.A.(Phil.Psych.Univ.), war Photomodell, Fernsehmoderatorin, Dozentin an verschiedenen Volkshochschulen, Trainer und Coach und hat heute eine eigene Unternehmensberatung