Millionen Menschen tun es jeden Tag: Sie zupfen und drücken an ihrer eigenen Haut, bis Wunden und Narben entstehen. Sie leiden unter Skin Picking (Dermatillomanie), einer kaum bekannten psychischen Störung. Aus Scham kapseln sie sich vom sozialen Leben ab.
Dieses Selbsthilfebuch richtet sich an Betroffene und ihre Angehörigen. Spannende Erfahrungsberichte zeigen den täglichen Kampf gegen den Zwang, aber auch die Lebensgeschichte jedes Skin Pickers. Eine selbst betroffene Therapeutin schildert, wie sie anderen hilft. Inspirierend zeugt der Bildteil von künstlerischen Auseinandersetzungen mit dem Leiden.
Fakten und Tipps runden das Informationsangebot ab.

Ingrid Bäumer hat 2010 in Köln die erste deutschsprachige Selbsthilfegruppe für Skin Picker gegründet. Die Herausgeberin ist studierte Politik- und Literaturwissenschaftlerin. Sie arbeitet hauptsächlich als Journalistin, Autorin und Social Media Managerin.

Barbara Schubert ist Diplom-Betriebswirtin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Business Coach. Als ehemalige Betroffene unterstützt sie andere therapeutisch bei ihrer persönlichen Auseinandersetzung mit Skin Picking.