Schalten Sie Ihr Gehirn auf Liebe

ebook: Schalten Sie Ihr Gehirn auf Liebe

Ratgeber

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About the eBook

Neurowissenschaftler sind inzwischen sicher, dass wir unser Gehirn ein Leben lang neu vernetzen können. Eine bahnbrechende Erkenntnis - aber was bedeutet das für unser Beziehungsleben? Die Psychologin Marsha Lucas zeigt, wie bewährte Achtsamkeitsmeditationen tiefsitzende unbewusste Reaktionsmuster nachhaltig verändern.

Erfahrungen, die uns als Kind geprägt haben und - abgelegt im impliziten Gedächtnis - darüber entscheiden, ob wir uns als Erwachsene in Beziehungen aufgehoben fühlen, lassen sich durch Achtsamkeit im Gehirn so umgestalten, dass Empathie, Glück und erfüllte Beziehungen gedeihen. Eine unterhaltsame Einladung zum Neuro-Abenteuer, ausgedienten Denkmustern den Saft abzudrehen und stattdessen unser Wohlbefinden zu befeuern!


About the Author

Dr. Marsha Lucas ist Psychologin und Neurowissenschaftlerin. Seit über 20 Jahren erforscht sie die Psychotherapie und wie unser Gehirn unser Verhalten in Beziehungen steuert. Vorher war sie als Neuropsychologin an der Emory School of Medicine in Atlanta, USA, tätig. Heute betreibt sie in Washington DC eine private Praxis.

Reviews

Marc Avatar

Schönes Buch, inspirierende Meditationen, die Hintergründe für den Laien verständlich aufgearbeitet. Sollte zur Pflichtlektüre in unserer heutigen Gesellschaft werden. Hat mir sehr zugesagt, vor allem die 6 Sekunden Meditation ;) 5 Sterne

Mfg Marc Hagemann

Product Details

Publisher: J. Kamphausen Verlag

Genre: Ratgeber

Language: German

Size: 224 Pages

Filesize: 1.2 MB

ISBN: 9783899017427

Published: