30 Minuten Business Qigong

eBook: 30 Minuten Business Qigong

Ratgeber

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Über das eBook

Sie wollen raus aus der Stressfalle? Können Sie Muskelverspannungen wirksam auflösen? Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für sich? Wer den Großteil seines Berufs am Schreibtisch verbringt, weiß um die Auswirkungen eines anstrengenden Arbeitstages: Nacken und Schultern sind verspannt, die Energieakkus verbraucht, man fühlt sich müde und abgekämpft.

Lesen Sie, wie Sie * Stress und Burnout vorbeugen,
* die richtige Balance finden,
* sanft zum inneren Ausgleich gelangen.


Über den Autor

Awai Cheung ist Dozent für asiatische Bewegungslehre. Im Mittelpunkt seiner Tätigkeit stehen praxisbezogene Übungen zur effektiven Stressreduzierung, Bewegungsförderung und nachhaltigen Gesundheitsprävention. Mit Business-Qigong entwickelte Awai Cheung ein innovatives Konzept für das betriebliche Gesundheitsmanagement, das auf die berufsspezifischen Anforderungen von Büroangestellten, Managern und Fach- und Führungskräften zugeschnitten ist.

Produkt Details

Verlag: GABAL Verlag

Genre: Ratgeber

Sprache: German

Umfang: 96 Seiten

Größe: 2,1 MB

ISBN: 9783862008346

Veröffentlichung: