Functional Training mit Skateboard

eBook: Functional Training mit Skateboard

Ratgeber

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Über das eBook

Die in diesem Buch vorgestellten Übungen sind mit praktischen Umsetzungstipps und methodischen Hinweisen versehen. Zusätzliche Variationsvorschläge bieten eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und lassen der individuellen Trainingsanpassung freien Raum. Egal ob als Kräftigungsblock in einer Trainingseinheit, am Ende einer technisch-taktischen Einheit oder in einem Zirkeltraining, die in diesem Buch vorgestellten Übungen können immer angewandt und individuell angepasst werden. Die Übungen können auch im Urlaub oder zu Hause ohne großen Zeit- und Materialaufwand durchgeführt werden.


Über den Autor

Staatlich geprüfter Instruktor Stützpunkttrainer Poomsae Landestrainer Poomsae

Produkt Details

Verlag: epubli

Genre: Ratgeber

Sprache: German

Umfang: 0 Seiten

Größe: 48,3 MB

ISBN: 9783748578802

Veröffentlichung: